Smoothie merupakan salah satu minuman andalan yang dikonsumsi saat sedang melakukan program diet atau mengecilkan perut. Jika ingin mengecilkan perut, smoothie bisa menjadi pilihan terbaik untuk mendukung program diet. Bahan-bahan smoothie bisa divariasikan menggunakan bahan-bahan yang menyehatkan.
Cara membuatnya pun mudah, apalagi rasanya yang lezat pasti akan suka smoothie yang menyehatkan ini. Ditambah lagi menggunakan buah pisang yang kaya nutrisi dan bebas lemak. Yuk kita coba membuat Peanut and Banana Smoothie saat ingin melakukan program mengecilkan perut.
Cara membuat Peanut and Banana Smoothie
Bahan yang bunda siapkan:
- ½ cangkir susu non lemak.
- ½ cangkir yoghurt non lemak tanpa perasa tambahan.
- 2 sendokmakan creamy peanut butter tanpa tambahan garam.
- ¼ pisang matang.
- 1 sendok makan madu.
- 4 butir es batu.
Cara membuat:
- Masukkan yoghurt, peanut butter, piasang, madu, dan es batu ke dalam blender.
- Blender hingga tekstur bahan-bahan tersebut lembut.
- Tuangkan ke dalam gelas dan selamat menikmati Peanut and Banana Smoothie yang lezat dan menyehatkan.
Selamat mencoba minuman lezat Peanut and Banana Smoothie ini, dijamin upaya mengecilkan perut bakalan tambah menyenangkan.